打破考试焦虑的魔咒

人间三月

万物暗暗蓄势

英华校园

樱花一朵朵、一簇簇竞相绽放

或含羞或轻盈或明媚

散发丝缕暗香

迎来满园春色

这是三月限定的新生

面对即将到来的中高考

我们也嗅到了些许焦虑、些许无措的你们

相约答疑解惑

与线下、线上同步直播的2000余名英华家长

发现更好的我自己

打破考试焦虑的魔咒

2024年3月29日阳光明媚的午后,在英华小剧场,由英华家校社区生态联盟主办,家校联盟成员“月亮老师”面向英华初高中生家长专属的家庭教育公益讲座———打破考试焦虑的魔咒,如期开讲。

打破考试焦虑的魔咒

讲座由英华家校公益社区联盟盟长刘彦华女士主持,由家校联盟秘书处秘书长王佳红女士做开场致辞。

      参加讲座的有英华总校来到现场的家长朋友们,也有在线上积极参与的英华宁河校区,英华西青法耀校区及英华东丽校区的家长朋友们。

打破考试焦虑的魔咒
打破考试焦虑的魔咒

月亮老师开场点题:

“妈妈们,做好饭,别添乱 ”

“孩子焦虑的核心是怕父母的评判,而不是分数的高低”

“对于青春期的孩子,有求必应,不求不应”“拒绝做直升机父母”

这一系列精彩的观点输出让家长们都比较懵,学生考试紧张,跟父母有什么关系呢?而当月亮老师娓娓道来孩子与父母之间的量子纠缠后,家长们恍然大悟。原来孩子心理素质的强弱、对待考试的态度与一个松弛感的家庭环境有密切的关系!

打破考试焦虑的魔咒

面对家长们的困惑与焦虑,月亮老师从三个方面解构了学生考试焦虑的来源。

打破考试焦虑的魔咒

家庭教育一直是大家比较关注的话题,大量的家庭教育科学实证研究证明:家庭对孩子一生的发展影响占70%、学校占20%、社会10%,家庭氛围对孩子的人格塑造及学习成绩又起到举足轻重的影响。

在一个充满了指责、疾言厉色的说教、家庭成员之间关系紧绷感的家庭,在小事上不断内耗的家庭环境,孩子往往是焦虑压抑的。

而一个平和,愉悦,充满了润物细无声的爱,拥有“松弛感”父母的家庭长大的孩子,情绪稳定、心态乐观,这种氛围中长大的孩子,是放松的、舒展的,能够自由自在地探索自我,拥有经营幸福的能力。

这就是家庭氛围差距对孩子带来的不同影响。

打破考试焦虑的魔咒

做母亲,需要付出,但不能牺牲。一个健康的家庭关系应该是铁三角似的,爸爸做妈妈坚定的后盾,妈妈做孩子坚强的后盾,让孩子在家庭里找到归属感和价值感。

爱这个东西是符合能量守恒定律的,当妈妈领受不到的时候,也不可能把它传递给孩子,因此爸爸这个角色是需要给到妈妈无限支撑与依靠的。

作为与孩子天然量子纠缠的母亲来说,是更需要情绪稳定,内核强大的,要有自己的能量场,就不会眼里看到孩子这样那样的问题,从而让孩子在一个松弛感的家庭里,向上生长。

打破考试焦虑的魔咒

有一些是自己在过去的考试中有过创伤的父母,将自己遗憾的人生亏空寄托在了孩子身上,卷学历,卷名校,看似是望子成龙,实则是在弥补自己内心巨大的窟窿。

父母是独立的个体,孩子也是独立的个体,要允许孩子独立的成长。无论是遗憾或是不甘,那都是父母自己的事情,对于一个独立人格的孩子来说,你只需要提供的是源源不断的爱与支持。

打破考试焦虑的魔咒

月亮老师通过分享大量的咨询案例以及现场互动,将讲座的氛围推向高潮,在互动问答环节,家长们纷纷踊跃提出自己家庭教育中出现的困惑与焦虑,不同的问题,但殊途同归一样的答案,那就是:

对孩子足够认可,给予孩子足够多且源源不断可以感受到的爱与拥抱,助力孩子走好自己的人生路。

打破考试焦虑的魔咒

在此起彼伏的问答与感谢声中,本次的公益讲座落下帷幕,不知会给家长们带来何种沉思与反省,惟愿所有爱孩子的父母们,都能松弛自洽,放松神经,修炼心态,给孩子真正的呵护和照顾,给他们宽容的环境和关爱,让孩子们都能自由快乐地生长。

打破考试焦虑的魔咒

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